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Cela fait six mois que nous attendons ce moment ... ça y est le SPORT REPREND !!! Dès le 9 juin nous vous attendons pour reprendre nos...

Face à cette période difficile : stress, arrêt des activités sportives, télétravail… nous constatons une recrudescence de douleurs du...

Jérôme et Alexandra vous invitent à venir vous détendre après ces semaines difficiles, pour une parenthèse cocooning d’une heure d’un...

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Les vacances sont terminées et comme les bambins, on retrouve le chemin du travail. Mais la rentrée, c’est l’occasion de mettre en place...

Le High Intensity Interval Training ou HIIT est un entraînement fractionné de haute intensité. On alterne des phases d’effort intense et...

Nous avons souhaité mettre en place un cours qui mélange le stretching, le pilates et le yoga. Ces 3 disciplines ont en commun...

Les sangles de suspension vous permettent un travail complet de tout le corps et plus particulièrement des muscles profonds et de la...